确认肩周炎症状需关注：肩部疼痛（夜间加重）、活动受限（外展/后伸困难）、肩关节僵硬（病程超3个月），结合年龄（40~60岁高发）、职业（长期伏案/肩部劳损）及无明确外伤史等特点初步判断。
1.疼痛型肩周炎：以肩部持续性钝痛为主，夜间加重，可放射至肘部/颈部，活动时疼痛加剧，休息后稍缓解。多见于长期肩部劳损人群，如教师、程序员等。
2.活动受限型肩周炎：肩关节主动/被动活动均受限，梳头、摸背等动作困难，病程超3个月后僵硬感明显。常见于糖尿病患者（糖尿病神经病变增加风险）或术后制动人群。
3.混合型肩周炎：兼具疼痛与活动受限，肩部肌肉萎缩（病程久者），X线可见肩关节间隙变窄或骨质疏松。中老年女性（更年期激素变化）及长期缺乏运动者高发。
4.特殊人群注意：糖尿病患者需严格控糖（血糖波动加重神经损伤），孕妇避免过度制动（产后激素变化易诱发），儿童罕见（需排除外伤或感染）。
建议：若症状持续2周以上，建议尽早至正规医疗机构骨科/康复科就诊，通过超声/磁共振明确诊断，优先选择物理治疗（如超声波、针灸），必要时在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。
