植发手术后护理需分阶段进行，术后1-3天重点清洁保护种植区，4-7天温和清洁，1-3个月避免外力刺激，同时注意饮食与作息。
术后1-3天：种植区保护
避免触碰或揉搓种植区，使用医用无菌纱布轻覆，防止渗血或结痂提前脱落。
睡觉时垫高头部（15°-30°），减少头部血流压力，促进恢复。
术后4-7天：温和清洁护理
按医嘱使用生理盐水或专用清洁液轻柔清洁，水温控制在30-35℃，避免热水刺激。
若结痂形成，切勿强行剥离，待其自然脱落，期间可冷敷缓解轻微肿胀。
术后1-3个月：头发养护
避免剧烈运动、游泳及高温环境（如桑拿），防止汗水污染或毛囊受损。
饮食中增加蛋白质（如鸡蛋、鱼类）和维生素C（如新鲜果蔬）摄入，促进毛囊修复。
特殊人群注意事项
高血压、糖尿病患者需严格遵医嘱控制基础疾病，避免血压波动或血糖升高影响愈合。
孕妇、哺乳期女性建议术后咨询专业医生，优先选择稳定期手术并避免刺激性药物。
长期维护建议
术后3个月内避免烫染，待毛囊稳定后，使用温和无硅油洗发水，减少头皮刺激。
若出现持续红肿、渗液或脱发异常，及时联系植发机构或正规医疗机构复查。
