血压的正常值范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
1.正常血压标准：
收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。此范围是基于全球多中心研究确定的，能有效降低心脑血管疾病风险。
2.高血压诊断标准：
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。需在不同日期多次测量确认，单次血压升高可能受情绪、运动等因素影响。
3.低血压参考值：
收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg，并伴随头晕、乏力等症状时需警惕。生理性低血压常见于年轻女性，病理性低血压可能与脱水、内分泌疾病相关。
4.特殊人群血压管理：
老年人（≥65岁）：目标血压<150/90mmHg，可根据耐受性调整至<140/90mmHg；
糖尿病患者：建议控制在<130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物；
妊娠期女性：首次产检即需监测血压，孕期高血压可能增加子痫风险，需及时干预。
5.血压波动注意事项：
血压存在昼夜节律变化（晨间高峰、夜间低谷），单次测量异常无需过度焦虑。建议家庭自测血压，记录波动规律，就诊时提供完整数据。
