洗牙通常采用超声波洁牙机，通过高频振动去除牙菌斑和牙结石，整个过程约30分钟~1小时，具体操作分三个步骤：先超声洁治去除大块结石，再手工器械精细清理，最后抛光牙面减少菌斑附着。
1.基础洗牙流程：使用超声波洁牙机，通过高频振动将牙结石震碎并冲洗，配合手工刮治器处理顽固牙石，最后用抛光膏去除色素沉着和牙菌斑。
2.喷砂洗牙：针对色素沉着严重者，使用特制盐砂（如碳酸氢钠）通过高压气流喷射牙面，高效去除烟渍、茶渍等外源性色素，过程温和无创伤。
3.牙周深度清洁：若存在牙周袋，需使用牙周刮治器清除深层牙结石，必要时结合局部冲洗上药，适合中度至重度牙周炎患者。
4.特殊人群注意事项：
孕妇：建议孕中期（4~6个月）进行，提前告知医生病史，避免过度刺激牙龈。
糖尿病患者：需控制血糖稳定后洗牙，避免感染风险，洗牙前告知用药史。
心脏病患者：避免高频超声操作，选择温和的手工洁治，术前评估心脏状况。
儿童：6岁后可进行常规洗牙，家长需陪同，选择儿童专用器械，控制治疗时长。
洗牙后24小时内避免冷热刺激和色素食物，若出现牙龈出血或敏感，可使用抗敏感牙膏，持续不适需及时复诊。
