皮肤过敏出现红点，需立即脱离过敏原（如花粉、尘螨、特定食物等），观察1~2天，若症状无缓解或加重，应及时就医。
轻度过敏红点（直径＜5mm，伴轻微瘙痒）：
避免搔抓，可用冷敷（毛巾裹冰袋，每次10分钟，间隔1小时）缓解瘙痒。
停用当前护肤品/化妆品，选择温和无香料的保湿霜（如含透明质酸的产品）。
儿童需穿宽松棉质衣物，避免过热出汗刺激皮肤。
中度过敏红点（密集分布，瘙痒明显）：
口服抗组胺药（如氯雷他定），2岁以上儿童及成人适用，需注意嗜睡副作用。
避免热水烫洗，用32~35℃温水清洁，洗澡时间控制在10分钟内。
饮食清淡，暂停辛辣、海鲜等易致敏食物，多喝温水促进代谢。
重度过敏红点（融合成片，伴肿胀/呼吸困难）：
立即就医，可能需短期使用糖皮质激素控制急性炎症。
孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需严格遵医嘱用药。
记录过敏原接触史，下次避免再次接触，可携带过敏卡备用。
特殊人群注意事项：
婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性药膏，优先冷敷和保湿。
老年人代谢较慢，抗组胺药需从小剂量开始，观察副作用。
有哮喘/心脏病史者，过敏可能诱发基础病，需随身携带急救药。
