各年龄段血压正常值参考如下:理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg;正常血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg;正常高值为收缩压130~139mmHg且舒张压85~89mmHg。
儿童青少年(1~17岁):血压随年龄增长逐渐升高,1~10岁收缩压约90~110mmHg、舒张压60~75mmHg;11~17岁收缩压约100~120mmHg、舒张压65~80mmHg。建议定期监测,避免肥胖及高盐饮食。
成年人(18~64岁):理想血压<120/80mmHg,正常血压120~129/80~84mmHg,正常高值130~139/85~89mmHg,高血压诊断标准≥140/90mmHg。建议保持健康体重,限制酒精摄入。
老年人(65岁以上):收缩压控制目标<150mmHg,若能耐受可降至140mmHg以下,舒张压建议<90mmHg。注意避免降压过快,预防体位性低血压。
特殊人群:妊娠期女性血压<140/90mmHg,糖尿病患者建议控制在130/80mmHg以下。使用降压药需在医生指导下进行,优先选择长效制剂,避免自行调整剂量。