牙龈萎缩的治疗需结合病因与程度，早期干预可控制进展，严重时需专业修复。
一、口腔卫生改善
日常需每日使用软毛牙刷配合含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，同时使用牙线或牙间刷清洁牙缝。对于牙菌斑堆积严重者，建议每半年至一年进行专业洁牙，以减少炎症刺激。
二、牙周疾病治疗
若因牙周炎引发，需进行龈下刮治和根面平整术，清除深层牙石与菌斑。糖尿病患者需严格控制血糖，以降低牙周组织感染风险。孕妇需加强口腔检查，孕期激素变化可能加重牙龈问题。
三、手术修复手段
对于不可逆萎缩，可考虑引导组织再生术或游离龈瓣移植术，通过手术促进牙龈组织重建。老年患者需注意术后愈合能力，建议术前优化全身健康状况，避免吸烟等影响愈合的行为。
四、全身疾病管理
患有自身免疫性疾病或血液系统疾病者，需在口腔治疗前与相关科室医生沟通，调整治疗方案。长期服用某些降压药或免疫抑制剂的患者，可能增加牙龈增生风险，需定期监测口腔状况。
五、生活方式调整
减少酸性饮料与食物摄入，避免频繁进食刺激性食物。咀嚼习惯不良者需纠正单侧咀嚼，采用双侧均衡咀嚼方式。青少年应加强口腔健康教育，避免因学业压力忽视口腔护理。
