早晨起来眼睛和脸都肿，可能与以下原因有关：
1.生理性因素：
饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛和脸部肿胀。
睡眠姿势：如果睡觉时枕头过低，可能会导致头部血液循环不畅，引起脸部肿胀。
过敏：如果接触到过敏原，如花粉、尘螨等，可能会导致过敏反应，引起眼睛和脸部肿胀。
2.病理性因素：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致肾功能受损，引起水钠潴留，出现眼睛和脸部肿胀。
心脏疾病：如心力衰竭等，可能会导致血液循环不畅，引起身体肿胀。
肝脏疾病：如肝硬化等，可能会导致蛋白合成减少，引起胶体渗透压下降，出现腹水、水肿等症状。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症等，可能会导致代谢率降低，引起黏液性水肿，出现眼睛和脸部肿胀。
营养不良：如果长期营养不良，可能会导致低蛋白血症，引起水肿。
如果早晨起来眼睛和脸都肿的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、保证充足的睡眠等，有助于缓解症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
