治疗头痛需根据类型选择干预方式，急性发作期以缓解症状为主，慢性头痛需排查病因。
一、原发性头痛
1.偏头痛：表现为单侧搏动性剧痛，伴随恶心畏光。可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或曲坦类药物缓解急性发作。
2.紧张性头痛：多为双侧紧箍感，常与压力、疲劳相关。非药物干预（如按摩、放松训练）效果显著，必要时短期使用对乙酰氨基酚。
二、继发性头痛
1.感染性头痛：伴随发热、颈部僵硬，需排查脑膜炎等严重感染，及时就医。
2.高血压头痛：血压骤升时出现，需监测血压，控制血压达标。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：避免使用阿司匹林（Reye综合征风险），优先物理降温及休息。
2.孕妇：慎用非甾体抗炎药，首选对乙酰氨基酚。
3.老年人：需警惕慢性头痛与脑血管病关联，及时排查病因。
四、预防策略
1.规律作息，避免睡眠剥夺或过度疲劳。
2.减少咖啡因、酒精摄入，避免诱发偏头痛。
3.坚持适度运动，增强血管调节能力。
五、就医指征
1.突发剧烈头痛（"雷击样"）
2.伴随意识障碍、肢体麻木
3.头痛频率增加或程度加重
4.药物治疗无效或出现副作用
头痛管理需结合个体情况，优先非药物干预，必要时在医生指导下规范用药。
