关节炎治疗需结合类型、病情及个体差异，通常通过药物（非甾体抗炎药、抗风湿药等）、物理治疗（热疗、运动疗法）、生活方式调整（减重、关节保护）及手术（关节置换等）综合干预，多数患者在规范治疗后数周内症状可缓解，但完全恢复需长期管理。
一、药物治疗
非甾体抗炎药可快速缓解疼痛和炎症，抗风湿药用于类风湿关节炎等自身免疫性关节炎，需在医生指导下使用，避免长期滥用。
二、物理与康复治疗
热疗（如热敷）、冷疗（如冷敷）可缓解急性疼痛，低强度有氧运动（如游泳、散步）增强关节周围肌肉，改善关节功能，建议每周3-5次，每次30分钟。
三、生活方式调整
肥胖者需减重，减轻关节负荷；避免反复屈伸、负重的动作（如频繁上下楼梯），选择低冲击运动；均衡饮食，补充钙、维生素D，必要时遵医嘱服用营养补充剂。
四、特殊人群注意事项
老年人需注意药物相互作用，优先选择外用药物；儿童关节炎需谨慎用药，以物理治疗和安全运动为主；孕妇及哺乳期女性需在医生评估后用药，避免影响胎儿或婴儿。
五、手术治疗
保守治疗无效时，可考虑关节镜清理、滑膜切除或人工关节置换术，适用于终末期关节炎患者，术后需配合康复训练以恢复关节功能。
