膝关节骨质增生是关节软骨退变后，骨质代偿性增生形成的骨性突起，多见于中老年人，常伴随疼痛、活动受限等症状。
一、原发性骨质增生
随年龄增长自然发生，关节软骨逐渐磨损变薄，关节间隙变窄，机体为稳定关节而骨质增生。多见于膝关节承重关节，女性绝经后因激素变化风险增加。
二、继发性骨质增生
由外伤、炎症等诱因引发，如半月板损伤、韧带松弛、类风湿关节炎等导致关节结构异常，加速软骨退变。青少年运动损伤修复不当也可能诱发。
三、常见症状与影响
关节疼痛多在活动后加重，休息可缓解，伴僵硬感；严重时出现关节肿胀、活动受限，影响行走、上下楼梯等日常活动。
四、干预与治疗
1.非药物干预：控制体重减轻关节负担，坚持低强度运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量；物理治疗如热疗、超声波可缓解疼痛。
2.药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，需在医生指导下使用。
3.手术治疗：保守治疗无效且严重影响生活时，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。
五、特殊人群注意事项
老年人应避免剧烈运动，选择温和锻炼方式；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节感染风险；孕妇出现关节不适建议及时就医，避免自行用药。
