膝关节炎常见症状包括关节疼痛（活动时加重、休息后缓解）、肿胀、僵硬（早晨明显，持续时间<30分钟）、活动受限及可能出现的骨摩擦音。治疗以非药物干预为主，如运动康复、减重、物理治疗，辅以药物缓解症状，严重时需手术干预。
症状表现及治疗原则
膝关节炎典型症状为活动后疼痛、晨僵、肿胀，严重者出现关节变形。治疗以“阶梯式”方案为主，从生活方式调整到药物再到手术逐步升级。
非药物干预（基础措施）
控制体重可减少关节负荷，避免肥胖。规律进行低冲击运动，如游泳、骑自行车，增强关节周围肌肉。物理治疗包括热疗、冷疗、超声波等，改善局部血液循环与疼痛。
药物治疗（对症缓解）
口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，外用凝胶或贴剂减少胃肠道刺激。关节腔注射透明质酸钠可润滑关节，延缓病情进展。
手术干预（终末期选择）
关节镜手术清理游离体或修复半月板，适用于年轻患者。人工关节置换术适用于严重关节破坏、疼痛剧烈且保守治疗无效者，术后可显著改善生活质量。
特殊人群注意事项
老年人应避免剧烈运动，选择温和活动方式；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节感染风险；孕妇需在医生指导下进行康复训练，避免药物对胎儿影响。
