膝关节炎治疗以综合干预为主，早期通过生活方式调整与运动康复改善症状，中重度患者可结合药物或手术治疗，需根据年龄、症状严重程度及身体状况个性化选择方案。
生活方式调整：控制体重以减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作，减少对膝关节的磨损。运动选择游泳、骑自行车等低冲击活动，增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。
物理治疗与康复：急性期可冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环。理疗如超声波、经皮神经电刺激可缓解症状，专业康复师指导下进行关节活动度训练与肌力强化练习，延缓关节退变。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），关节腔注射透明质酸钠可润滑关节、减少摩擦。严重患者需评估是否适合使用阿片类药物，但需严格遵医嘱，避免长期依赖。
手术治疗：保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术修复损伤组织，或人工关节置换术，适用于终末期关节破坏严重者。青少年患者应优先考虑微创治疗，老年人需评估手术耐受性及术后康复预期。
特殊人群注意事项：高龄患者需加强术后康复护理，避免跌倒风险；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染；孕妇患者以物理治疗为主，避免药物对胎儿影响；儿童罕见，若发病需排查先天性关节发育异常。
