风湿是一类以关节、肌肉、骨骼及软组织疼痛为主要表现的疾病统称，其本质是免疫系统异常激活导致的慢性炎症，常伴随关节损伤、活动受限，部分类型还可能累及心、肺等器官。
一、类风湿关节炎
以对称性多关节炎为特征，常累及手、腕等小关节，晨僵超过1小时，X线可见关节侵蚀。多见于30~50岁女性，吸烟会增加发病风险，需长期规范治疗延缓关节破坏。
二、强直性脊柱炎
主要侵犯脊柱及骶髂关节，表现为腰背痛、晨僵，夜间加重，活动后缓解。男性发病率高于女性，好发于15~40岁，遗传因素（如HLA-B27阳性）起重要作用，需早期干预预防脊柱畸形。
三、痛风
因尿酸代谢异常导致尿酸盐结晶沉积关节，突发剧烈疼痛（如大脚趾红肿热痛），血尿酸水平常升高。多见于中年男性及高嘌呤饮食者，肥胖、高血压、糖尿病是危险因素，需控制饮食并长期降尿酸治疗。
四、骨关节炎
关节软骨退变引发的慢性疾病，多见于中老年人，膝关节、髋关节最常受累，表现为活动时疼痛、僵硬，X线可见关节间隙变窄。女性绝经后因雌激素下降风险增加，超重会加重关节负担，建议适度运动与体重管理。
特殊人群提示
儿童：幼年特发性关节炎需尽早规范治疗，避免关节畸形，家长应关注孩子晨僵、活动异常。
孕妇：类风湿关节炎患者孕期需在医生指导下调整用药，避免药物对胎儿影响，产后需警惕激素波动诱发症状加重。
老年人：骨关节炎患者应避免长时间负重活动，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，补充维生素D和钙有助于保护骨骼。
