人的体温低通常指腋下体温低于35℃，常见原因包括环境寒冷、甲状腺功能减退、营养不良、严重感染、药物副作用等。症状有怕冷、手脚冰凉、皮肤苍白、心率减慢、反应迟钝，严重时可能出现意识模糊。
一、环境因素导致的体温偏低
长时间处于低温环境（如冬季户外、空调温度过低），身体散热大于产热，易引发体温下降。注意及时增添衣物、保暖，进入温暖环境后体温可逐渐恢复。
二、疾病相关的体温偏低
1.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，导致体温调节异常。患者常伴随乏力、体重增加、便秘等症状，需通过医学检查确诊并治疗。
2.严重感染：如败血症、重症肺炎等，病原体释放毒素影响体温调节中枢，可能出现低体温休克，需紧急就医。
3.内分泌疾病：肾上腺皮质功能减退、低血糖等也可能导致体温下降，需针对性治疗原发病。
三、药物或物质影响
某些药物（如退烧药、抗抑郁药、降压药）过量或与其他药物相互作用，可能抑制体温调节。长期酗酒者因酒精扩张血管加速散热，也易出现低体温，需遵医嘱调整用药。
四、特殊人群注意事项
1.婴幼儿：体温调节中枢发育不完善，易受环境影响。避免长时间暴露在低温环境，穿衣以颈后温热为宜。
2.老年人：代谢率低、活动量少，且常合并慢性疾病，需定期监测体温，注意保暖和营养补充。
3.慢性病患者：糖尿病、心脑血管疾病患者需警惕低体温可能引发的并发症，如低血糖、血栓风险增加，应及时就医。
若体温持续低于35℃且伴随明显不适，或经保暖后无改善，需尽快前往医院检查，明确病因并接受针对性治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
