正常成年人早上起床时体温一般在36.0℃~37.2℃之间，儿童基础体温稍高，约36.2℃~37.3℃，老年人因代谢率降低，体温可能略低于成年人。
不同测量部位的正常体温范围
腋下测量：最常用，正常范围36.0℃~37.2℃，受环境影响较小但测量时间较长。
口腔测量：正常范围36.3℃~37.2℃，比腋下高0.3℃~0.5℃，测量前需避免进食、饮水等影响。
直肠测量：最接近核心体温，正常范围36.5℃~37.7℃，多用于婴幼儿或意识障碍者。
特殊人群的体温特点
婴幼儿：体温调节中枢尚未成熟，基础体温略高，活动后或室温过高时可能短暂升高，需结合精神状态判断是否异常。
老年人：代谢率降低，基础体温可能偏低，若出现发热需警惕感染或其他疾病，建议多次测量确认。
女性：排卵期及月经前期体温略升高，波动范围通常不超过0.5℃，与激素变化有关。
异常体温的处理原则
低热（37.3℃~38.0℃）：优先物理降温，如温水擦浴、减少衣物，多补充水分，观察24小时内变化。
中高热（≥38.1℃）：若伴随明显不适，可在医生指导下使用退热药物，儿童避免自行用药，需优先就医明确病因。
持续发热：无论何种体温，若超过3天未缓解或伴随呼吸困难、剧烈头痛等症状，应及时前往医疗机构就诊。
提升测量准确性的建议
测量前避免剧烈运动、进食冷热食物，保持安静状态5~10分钟。
腋下测量时确保体温计与皮肤紧密接触，擦干腋窝汗液；口腔测量时含住体温计3~5分钟。
电子体温计需定期校准，水银体温计使用前检查刻度是否清晰、有无破损。
