糖耐量检查是通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）评估人体对葡萄糖的调节能力，主要检测空腹及服糖后不同时间点的血糖水平，判断是否存在糖代谢异常（如糖尿病前期或糖尿病）。
1.正常糖耐量
空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，服糖后30~60分钟血糖达峰值（一般<10.0mmol/L），2小时后恢复至空腹水平（<7.8mmol/L），3小时接近空腹值。此结果提示糖代谢功能良好，无糖尿病风险。
2.糖耐量减低（糖尿病前期）
空腹血糖6.1~7.0mmol/L或服糖后2小时血糖7.8~11.1mmol/L，提示胰岛素敏感性下降，需通过饮食控制（如减少精制糖摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）及定期监测血糖（每3~6个月）干预，延缓糖尿病进展。
3.糖尿病诊断标准
空腹血糖≥7.0mmol/L或服糖后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴典型症状（多饮、多尿、体重下降），需及时就医，在医生指导下规范治疗，优先通过生活方式干预（如控制总热量、增加膳食纤维摄入），必要时使用降糖药物。
4.特殊人群注意事项
妊娠期女性：孕24~28周需筛查，因妊娠糖尿病可能增加巨大儿、新生儿低血糖风险，需严格控制碳水化合物摄入（每日主食量200~300g），适当增加蛋白质和膳食纤维，餐后1小时内进行轻度运动（如散步15~30分钟）。
老年人群：因肌肉量减少、胰岛素分泌能力下降，可能出现糖耐量异常但无明显症状，建议每1~2年检测一次空腹血糖及糖化血红蛋白（HbA1c），避免过度节食或高糖饮食，预防低血糖风险。
糖尿病高危人群：包括有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥28kg/m2）、高血压或血脂异常者，需每年复查，若发现糖耐量异常，应尽早启动干预，降低并发症风险。
