疲乏无力的因素包括生理性的睡眠不足、过度劳累、饥饿，病理性的贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病、呼吸系统疾病、慢性感染性疾病，还有药物副作用和心理因素等，不同因素导致疲乏无力的机制不同需分别关注应对。
睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等会导致身体无法得到充分休息，能量消耗后不能及时恢复，从而引起疲乏无力。例如，成年人若每晚睡眠不足6小时，持续一段时间后，很容易出现浑身没劲、精神萎靡的状态。青少年处于生长发育阶段，更需要充足睡眠来保证身体正常代谢和各项机能的良好运转，睡眠不足对其精力影响更为明显。
过度劳累：长时间进行高强度体力劳动或脑力劳动，会使身体和大脑处于高度紧张状态，能量过度消耗且得不到及时补充，就会出现疲乏无力。比如从事重体力劳动的工人，连续工作数小时后，会明显感觉体力不支、浑身乏力；长期伏案工作的白领，长时间用脑也会出现头昏脑涨、身体倦怠等疲乏表现。
饥饿：人体长时间未进食，血糖水平降低，无法为身体各项机能正常运转提供充足能量，就会引发疲乏无力。像减肥人群若过度节食，很容易出现这种情况，儿童处于生长发育阶段，若长时间饥饿不仅会疲乏无力，还会影响身体正常生长发育。
病理性因素
贫血：红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降，组织器官供氧不足，从而引起疲乏无力。常见的有缺铁性贫血，多因铁摄入不足、吸收不良或丢失过多引起，在女性生理期、孕妇等人群中较为常见；巨幼细胞贫血则是由于缺乏维生素B12或叶酸导致，会出现面色苍白、乏力、头晕等症状，儿童和老年人是高发人群。
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，会出现疲乏无力、怕冷、记忆力减退、体重增加等表现。例如，成年患者可能会感觉整天没精神，活动后也不易恢复体力；儿童患甲状腺功能减退若未及时治疗，会影响生长发育和智力发育，导致生长迟缓、智力低下等问题。
心血管疾病：如冠心病，由于冠状动脉粥样硬化，血管狭窄或阻塞，心肌供血不足，会出现乏力、胸闷、胸痛等症状，尤其在活动后症状更明显；心力衰竭患者，心脏泵血功能下降，全身组织器官灌注不足，也会出现疲乏无力、呼吸困难、水肿等表现，老年人是心血管疾病的高发群体，患病后疲乏无力症状可能更为突出。
呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺疾病患者，由于肺部通气和换气功能障碍，机体长期缺氧，会出现疲乏无力、咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，病情严重时活动耐力明显下降；肺心病患者也会因肺部病变导致心功能受损，出现乏力、气促等表现，这类患者在季节变化或呼吸道感染时，疲乏无力等症状往往会加重。
慢性感染性疾病：如结核病，患者会长期出现低热、盗汗、疲乏无力、消瘦等症状，结核菌感染人体后，会持续破坏身体组织，消耗机体能量；慢性肝炎患者，肝脏功能受损，代谢和解毒功能异常，也会出现乏力、食欲减退、黄疸等表现，长期患病会严重影响患者的生活质量。
其他因素
药物副作用：某些药物在服用后可能会出现疲乏无力的副作用，如一些降压药、降糖药、抗抑郁药等。例如，部分降压药可能会引起患者头晕、乏力等不适；长期服用某些降糖药的糖尿病患者，若血糖控制不佳或药物剂量不当，也可能出现疲乏无力的情况，在用药过程中需密切关注身体反应，若出现异常应及时就医调整用药。
心理因素：长期处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响神经内分泌系统功能，导致身体出现疲乏无力等躯体症状。比如抑郁症患者，除了情绪低落、兴趣减退外，常常伴有疲乏、嗜睡等表现；职场压力大的人群若长期心理状态不佳，也容易出现精神萎靡、乏力等情况，需要通过心理调节、适当运动等方式来缓解。
