孩子身高不达标可能受遗传、营养、睡眠、运动及内分泌等多因素影响。2岁前每年增长＜7cm、2岁至青春期每年＜5cm或青春期每年＜6cm需警惕。
遗传因素：父母身高对孩子影响显著，可通过遗传靶身高公式估算（男孩=（父高+母高+13）/2±5cm，女孩=（父高+母高-13）/2±5cm）。
营养因素：需保证蛋白质（如牛奶、鸡蛋）、钙（如豆制品）及维生素D摄入，避免挑食或营养不良，肥胖儿童可能因性早熟影响终身高。
睡眠与运动：生长激素夜间深度睡眠时分泌旺盛，建议5~12岁儿童每天睡10~12小时，3~6岁儿童每天睡10~13小时；跳绳、篮球等纵向运动可刺激骨骼生长。
疾病因素：甲状腺功能减退、生长激素缺乏等疾病会导致身高异常，若孩子长期身高不达标，需排查是否存在慢性疾病或内分泌问题，及时就医检查骨龄、生长激素水平等指标。
特殊人群提示：早产儿需重点监测追赶生长情况，青春期前发现身高异常应尽早干预；低龄儿童避免使用激素类药物，优先通过非药物方式改善身高。
