没有体温表时，可通过观察身体特征（如面部潮红、皮肤灼热）、测量耳后/颈部温度（用手背感受）、触摸额头/颈部动脉搏动（脉搏加快提示发热）、观察不适症状（如寒战、乏力）等方式初步判断体温是否异常。
通过触摸身体感知：用手背轻触额头、颈部（如颈动脉处）或耳后，若感觉明显比自身温度高，可能存在发热。但该方法误差较大，需结合其他表现综合判断。
观察症状判断：若出现面部潮红、呼吸急促、精神萎靡、肌肉酸痛等症状，即使无体温表也可能提示体温异常。尤其婴幼儿、老年或免疫功能低下者，需更密切关注症状变化。
特殊人群注意事项：婴幼儿需特别关注精神状态和食欲，若拒奶、嗜睡或烦躁不安，即使体温表缺失也应尽快就医。老年人或慢性病患者（如糖尿病、心脏病）若出现发热症状，需警惕感染风险，建议尽快寻求专业医疗帮助。
应急处理建议：若怀疑发热，优先采用物理降温（如温水擦拭额头、颈部），避免过度穿衣。儿童避免使用酒精擦拭降温，以防皮肤吸收酒精导致不适。持续不适时，及时前往医疗机构检测体温。
