孕妇空腹血糖5.9mmol/L属于妊娠期糖尿病前期，需优先通过饮食控制和运动干预，必要时在医生指导下使用药物治疗。
饮食控制：采用少食多餐模式，每日分5-6餐，减少精制糖摄入，增加全谷物、优质蛋白及膳食纤维（如燕麦、瘦肉、绿叶蔬菜），控制碳水化合物总量在每日热量的40%-50%。
运动干预：每日进行30分钟中等强度有氧运动，如快走、孕期瑜伽，避免剧烈运动，运动前后监测血糖，若出现不适立即停止。
血糖监测：每周至少监测3天空腹及餐后2小时血糖，空腹应控制在3.3-5.1mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L，定期产检时记录血糖变化。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有糖尿病家族史或肥胖者需加强血糖管理，此类人群发生妊娠糖尿病风险较高，应更早开始饮食和运动干预，必要时提前就医评估。
药物治疗：若生活方式干预3-5天后血糖仍未达标（空腹≥5.1mmol/L或餐后2小时≥8.5mmol/L），需在医生指导下使用胰岛素，不建议自行使用口服降糖药。
