孕妇空腹血糖5.7mmol/L属于轻度偏高，需警惕妊娠糖尿病风险。
1.风险评估
妊娠期间空腹血糖正常范围为3.1~5.1mmol/L，5.7mmol/L虽未达糖尿病诊断标准（≥7.0mmol/L），但已超出正常范围，提示糖代谢异常风险增加。
2.干预建议
饮食调整：减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制主食量（每餐约1拳米饭），避免高糖水果（如荔枝、芒果）。
运动管理：每日进行30分钟中等强度运动（如快走、孕妇瑜伽），有助于改善胰岛素敏感性。
血糖监测：建议进一步检测餐后2小时血糖及糖化血红蛋白（HbA1c），明确糖代谢状态。
3.特殊情况处理
高龄孕妇（≥35岁）：需更严格控制血糖，避免并发症风险。
有糖尿病家族史：应加强血糖监测频率，必要时咨询内分泌科医生。
4.医学随访
若血糖持续偏高，需在专业医疗机构进行进一步评估，必要时通过医学营养治疗或药物干预（如胰岛素）控制血糖，以保障母婴健康。
