脚踝痛风一般不会自愈，通常需要通过规范治疗和生活方式调整缓解症状并预防复发，病程长短与病情严重程度、治疗干预及时性相关。
轻度急性发作：若症状较轻（仅局部疼痛、红肿），且无基础疾病（如肾功能不全、糖尿病），通过严格限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）、大量饮水（每日2000ml以上）、休息制动，可能在数天至一周内自行缓解，但仍有复发风险。
中度至重度发作：伴随明显肿胀、活动受限或合并高血压、高脂血症等基础疾病时，自愈可能性极低，需及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药或秋水仙碱等药物控制症状，避免关节损伤加重。
特殊人群注意：老年患者、肾功能不全者或长期高尿酸血症者，急性发作后若不干预，尿酸结晶易沉积形成痛风石，建议尽早通过药物（如降尿酸药）控制尿酸水平，降低复发频率。
预防复发关键：无论症状是否缓解，均需定期监测血尿酸，将其控制在360μmol/L以下（有痛风石者控制在300μmol/L以下），并坚持低嘌呤饮食、规律运动，避免饮酒及突然剧烈运动诱发急性发作。
