眼睛里进东西后，应立即闭眼轻揉眼睑促使泪水分泌冲出异物，若无效则用清水轻柔冲洗，持续不适需就医。
异物在眼皮内（结膜表面）：
可轻闭眼后用手指轻揉内眼角至外眼角，借助眨眼动作将异物带出；
若异物贴附眼睑内侧，可尝试用干净棉签蘸生理盐水轻触异物边缘，避免直接摩擦眼球。
异物嵌入角膜（黑眼球表面）：
严禁自行用手或工具触碰，需立即停止用眼并尽快就医；
避免转动眼球，可轻闭眼用干净纱布遮盖双眼，防止异物划伤加重损伤。
金属或化学性异物：
若为金属碎屑或化学溶液进入，需立即用大量清水持续冲洗15分钟以上，期间避免揉眼；
冲洗后及时前往眼科就诊，必要时需专业器械取出并评估眼部损伤程度。
特殊人群注意事项：
婴幼儿需由成人辅助操作，禁止让儿童自行处理；
佩戴隐形眼镜者应立即取下镜片，避免异物划伤角膜，随后用流动清水冲洗眼部。
紧急就医指征：
异物取出后仍有明显疼痛、视力模糊或眼红加重；
异物嵌入眼球无法自行取出，或伴随畏光、流泪不止等症状，需立即到眼科急诊处理。
