风疙瘩，医学称荨麻疹，是皮肤黏膜小血管扩张及通透性增加引发的局限性水肿反应，表现为风团、瘙痒，通常24小时内消退但易反复发作。
急性荨麻疹：起病急，常由食物（如海鲜）、药物（如抗生素）、感染或接触过敏原触发，风团持续数分钟至数小时，严重时伴呼吸困难、腹痛，需紧急就医。
慢性荨麻疹：风团反复发作超6周，病因复杂，可能与免疫功能异常、慢性感染或精神压力有关，需长期管理，避免诱发因素。
物理性荨麻疹：由物理刺激引发，如冷、热、压力、摩擦等，风团局限于刺激部位，日常需注意防护，如避免骤冷骤热。
特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，避免接触刺激性物质，用药需遵医嘱；孕妇需排查感染或过敏因素，优先非药物干预；老年人免疫功能下降，易合并其他疾病，应及时就医明确病因。
治疗原则：首选第二代抗组胺药缓解症状，如氯雷他定等；避免搔抓，冷敷可减轻瘙痒；若出现呼吸困难、头晕等，立即就医。
预防建议：记录发作时接触的食物、环境，避免重复暴露；保持规律作息，增强免疫力，减少诱发因素。
