隐形眼镜清洗需根据镜片类型（软性/硬性）、佩戴频率（日抛/月抛）及使用场景（日常/运动）选择不同方式。
日抛/月抛镜片
日抛镜片无需常规清洗，每次使用后丢弃；月抛等需重复使用的镜片，每日摘镜后用护理液揉搓镜身正反面10秒，冲洗后浸泡于护理液中（镜盒需每日更换护理液）。
硬性隐形眼镜
使用专用护理液（含双氧水成分更佳），用硬性镜片清洁刷蘸取护理液，以圆周运动手法刷洗镜片两面各15秒，冲洗后浸泡在护理液中（镜盒需每周消毒）。
运动/游泳后
运动前可佩戴泳镜，游泳后需立即用护理液冲洗镜片，按常规流程清洁；若镜片沾染化妆品，需先用生理盐水冲洗，再用护理液清洁。
特殊人群注意事项
糖尿病患者：建议每3个月更换镜盒，避免细菌滋生；
过敏体质者：选择无防腐剂护理液，首次佩戴前做过敏测试；
儿童：建议在家长指导下使用，每日清洁时间不超过5分钟，避免镜片误吞。
清洁误区
避免使用自来水、唾液或清水冲洗镜片，此类液体含微生物或矿物质，易导致眼部感染；镜盒需放置在干燥通风处，避免阳光直射。
