眼睛被打后出现淤青和眼白充血，通常提示眼周软组织挫伤和结膜下出血，需在24小时内冷敷止血，24小时后热敷促进吸收，同时避免用眼过度。若伴随视力下降、眼痛或恶心呕吐，应立即就医检查。
一、急性期（24小时内）处理
眼周淤青和眼白充血多因外力导致皮下血管破裂和结膜小血管出血。24小时内用冰袋裹毛巾冷敷眼周，每次15-20分钟，每日3-4次，可收缩血管减少出血。
二、亚急性期（24小时后）处理
48-72小时后改用温毛巾热敷，促进局部血液循环，加速淤血吸收。热敷温度以不烫皮肤为宜，每次10-15分钟，每日2-3次。
三、特殊人群注意事项
儿童需由家长协助冷敷，避免自行操作导致二次伤害；老年人血管脆性增加，若淤青范围扩大或伴随视力模糊，应尽快到眼科就诊排查眼底损伤。
四、药物使用建议
若疼痛明显，可在医生指导下短期使用非甾体类消炎镇痛药缓解症状，避免自行用药。
五、就医指征
出现以下情况需立即就医：视力突然下降、眼痛剧烈、瞳孔大小不等、恶心呕吐或意识模糊，可能提示眼球或颅脑损伤。
