宝宝是否需要擦防晒霜，取决于年龄、户外活动强度和环境。6个月以下婴儿不建议使用防晒霜，应通过物理防晒（如遮阳帽、衣物）避免直射；6个月以上可根据情况选择温和的儿童专用防晒霜，SPF 15-30、PA+以上，户外活动每2小时补涂一次。
低龄婴儿（6个月以下）：皮肤娇嫩，屏障功能不完善，应优先物理防晒，如穿戴透气的防晒衣、宽檐帽，避免正午10：00-16：00暴晒，减少外出时间。
幼儿及儿童（6个月~12岁）：户外活动时（如公园、海滩）需涂抹防晒霜，选择无泪配方、低刺激的儿童专用产品，SPF 15-30，补涂时确保覆盖面部、颈部、手背等暴露部位，游泳后需立即补涂。
特殊情况：早产儿、有湿疹或皮肤敏感的儿童，使用前需咨询儿科医生，优先选择物理防晒，若必须使用，选择含氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，观察24小时无过敏反应后再常规使用。
注意事项：避免使用成人防晒霜，因其成分可能对儿童皮肤造成刺激；补涂时用纸巾轻按吸干汗水，避免揉搓；户外活动后及时清洁皮肤，减少防晒霜残留引发的不适。
