老人风湿可通过非药物干预（如适度运动、理疗）和药物治疗（如非甾体抗炎药、抗风湿药）缓解症状，需结合病情严重程度与个体健康状况制定方案。
一、药物治疗
非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠道副作用，尤其是有胃溃疡病史的老人。抗风湿药如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等适用于病情进展者，需定期监测肝肾功能。
二、非药物干预
1.运动康复：太极拳、散步等低强度运动可增强关节灵活性，避免剧烈运动。
2.物理治疗：热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。
3.营养补充：适量摄入钙、维生素D，预防骨质疏松，减少关节负担。
三、特殊人群注意事项
高龄老人应优先选择外用药物或局部注射治疗，避免长期口服药物导致不良反应。合并高血压、糖尿病者需严格控制基础疾病，定期复查。
四、生活方式调整
避免潮湿寒冷环境，注意关节保暖。控制体重以减轻关节压力，戒烟限酒，减少对关节的刺激。
五、定期监测
每3-6个月复查风湿指标，评估病情进展。若出现关节畸形、活动受限加重，需及时就医调整治疗方案。
