测血糖是通过检测血液中葡萄糖浓度，辅助诊断糖尿病、评估糖代谢状态的临床常用方法，关键时间点包括空腹（8~12小时未进食）及餐后2小时（从进食第一口饭开始计时）。
一、空腹血糖检测：
适用于糖尿病筛查与诊断，正常范围3.9~6.1mmol/L，≥7.0mmol/L提示糖尿病可能，6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，需结合餐后血糖综合判断。
二、餐后2小时血糖检测：
反映进食后胰岛素分泌及血糖控制能力，正常应＜7.8mmol/L，7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低，≥11.1mmol/L提示糖尿病，对早期干预意义重大。
三、特殊人群检测：
糖尿病高危人群（如肥胖、高血压、家族史者）建议每3~6个月检测一次；妊娠期女性需在孕24~28周及产后复查，避免妊娠糖尿病漏诊；老年患者应注意低血糖风险，检测频率可根据病情调整。
四、检测注意事项：
检测前避免剧烈运动、情绪波动及高糖饮食，保持自然状态；使用规范血糖仪与试纸，确保结果准确性；单次异常无需过度焦虑，需结合多次检测及糖化血红蛋白（HbA1c）综合评估。
