1.轻度出血（每月≤2次，量少，无贫血）：优先非药物干预，如避免剧烈运动，使用卫生棉条预防侧漏；观察2-3个月经周期，记录出血持续时间、量变化。
2.中度出血（每月≥3次，量中等，轻度贫血）：建议就诊，检查血常规及妇科超声；医生可能开具止血药或调节激素的药物；避免长期依赖非甾体抗炎药，注意胃肠道刺激。
3.重度出血（每日需更换卫生巾＞3次，血红蛋白＜100g/L）：需紧急干预，可采用GnRH-a类药物或短效复方口服避孕药调节周期；贫血严重时需输血纠正，避免因出血导致头晕、乏力等症状加重。
4.特殊人群提示：
育龄女性：需排除妊娠相关并发症，及时排查宫颈病变；
围绝经期女性：若出血持续超10天或伴随排液，需警惕内膜病变；
备孕女性：优先药物控制至稳定，再评估妊娠风险，避免孕期出血加重。
5.长期管理：建议每3-6个月复查超声，监测肌瘤大小变化；保持规律作息，避免熬夜及情绪波动，减少出血诱因。
