白内障一旦确诊，目前尚无特效药物能阻止其进展，主要通过控制危险因素延缓恶化。建议每6~12个月复查一次，监测视力和晶状体混浊程度。
避免紫外线伤害：长期暴露于紫外线会加速晶状体老化，外出时应佩戴防紫外线太阳镜，选择UV400防护级别镜片，减少强光对眼部的刺激。
控制基础疾病：高血压、糖尿病等慢性病会增加白内障风险并加速进展，需严格遵医嘱控制血压、血糖，定期监测相关指标，降低眼部并发症风险。
改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持规律作息；饮食中增加富含维生素C、E及叶黄素的食物，如新鲜蔬果、坚果等，为眼部提供抗氧化支持。
特殊人群注意事项：老年人应每半年进行一次眼科检查，早期发现并干预；糖尿病患者需严格控制血糖波动，定期眼底筛查；孕妇及哺乳期女性若需用药，应在医生指导下进行，避免自行服用药物。
手术时机选择：当白内障导致视力下降至0.5以下，或影响日常生活时，可考虑手术治疗。目前主流的超声乳化联合人工晶状体植入术安全性高，术后视力恢复效果良好，建议及时就医评估手术必要性。
