做完近视手术后，短期内（通常1-2周内）应控制手机使用，避免长时间近距离用眼；术后1个月后可逐渐恢复正常使用，但需遵循“20-20-20”用眼习惯（每用眼20分钟，看20英尺外物体20秒）。
术后1-2周内：手术切口未完全愈合，角膜处于修复期，长时间看手机易导致眼疲劳、干涩或影响愈合。建议每天累计使用不超过1小时，单次使用不超过20分钟，且保持屏幕亮度与环境光一致，避免强光直射。
术后1个月后：视力趋于稳定，可正常使用手机，但需注意控制时长，尤其避免睡前关灯后看手机，以防眼疲劳和近视进展。使用时保持手机与眼睛距离30-50厘米，屏幕中心略低于视线15°，减少眼球压力。
特殊人群注意：高度近视（近视度数≥600度）患者术后需更严格控制用眼，避免过度疲劳导致视网膜负担增加；儿童青少年术后应在家长监督下使用手机，每日累计时长不超过1小时，配合定期视力复查。
辅助建议：术后可遵医嘱使用人工泪液缓解干涩，多摄入富含叶黄素的食物（如玉米、蓝莓），保持规律作息与适度户外活动，促进眼部健康恢复。
