高度近视患者出现眼部不适时，急性炎症期（如眼红、畏光、分泌物增多）建议冷敷，每次15-20分钟，可收缩血管、减轻充血；慢性疲劳（如眼干、酸胀）建议热敷，每次10-15分钟，促进血液循环、缓解痉挛。
急性炎症期（如突发眼红、分泌物增多）：冷敷能快速收缩眼部血管，减少炎症渗出，缓解红肿热痛。注意避免温度过低刺激角膜，可用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿纱布轻敷，每日2-3次。
慢性疲劳（如长期用眼后酸胀、干涩）：热敷可改善眼周血液循环，促进代谢废物排出，缓解睫状肌紧张。建议使用40℃左右温毛巾或蒸汽眼罩，每日1-2次，注意温度不可过高以防损伤角膜。
特殊人群注意事项：儿童及青少年高度近视者，建议优先通过远眺、眼保健操等非药物方式缓解疲劳，热敷需在家长监护下进行；老年高度近视者若合并青光眼，冷敷可能加重眼压升高，需先咨询眼科医生。
禁忌与替代方案：急性出血期（如眼底出血）禁用热敷；对温度敏感或角膜知觉减退者，冷敷需缩短时间并密切观察眼部反应。无法热敷时可尝试人工泪液缓解眼干，但需选择无防腐剂配方。
