高度近视提高视力的核心在于控制近视进展、改善视功能，目前尚无逆转近视度数的方法，主要通过光学矫正、行为干预及医疗手段延缓进展。
1.光学矫正：佩戴合适的框架眼镜或角膜接触镜，需定期复查调整度数，确保清晰视物，减少视疲劳。青少年建议选择防蓝光镜片，成年人可根据用眼需求选择多焦点镜片。
2.行为干预：增加户外活动时间，每天保证2小时以上，自然光有助于调节眼肌；控制近距离用眼时长，每30分钟远眺放松，保持正确读写姿势，眼与书本距离33cm左右。
3.医疗手段：18岁以上且近视稳定者，可考虑角膜屈光手术或人工晶状体植入术，术前需全面检查眼部条件，排除手术禁忌症。低龄儿童优先选择低浓度阿托品滴眼液控制进展，需遵医嘱使用。
4.定期检查：每半年至一年进行一次眼底检查，监测近视性视网膜病变风险，尤其高度近视人群需关注视网膜脱离、黄斑病变等并发症，早发现早干预。
5.生活方式调整：保证充足睡眠，避免熬夜；均衡饮食，补充维生素A、C及叶黄素等营养素，减少高糖高脂食物摄入，维持眼部代谢健康。特殊人群如孕妇、糖尿病患者需额外注意血糖控制对眼部的影响。
