三个月宝宝消化不良、拉肚子，需先观察腹泻频率（每日＞6次稀水便或含黏液/血丝）、伴随症状（发热/呕吐/精神差），优先通过调整喂养方式改善，必要时在儿科医生指导下用药。
一、生理性腹泻
常见于纯母乳喂养宝宝，每日排便3~8次，大便稀但量少，宝宝食欲好、体重增长正常。无需特殊治疗，注意臀部护理，每次换尿布用温水清洁并涂抹护臀膏。
二、喂养不当型腹泻
母乳不足时过早添加辅食、奶粉冲泡过浓或频繁更换奶粉，易引发腹泻。建议按需哺乳，奶粉按说明比例冲泡，更换奶粉需循序渐进（1~2周内混合过渡）。
三、感染性腹泻
病毒（如轮状病毒）或细菌感染会导致腹泻，伴发热、呕吐或黏液脓血便。需就医检查，遵医嘱使用蒙脱石散保护肠黏膜，避免自行使用抗生素。
四、乳糖不耐受
宝宝肠道缺乏乳糖酶，吃奶后腹泻加重。可在医生指导下添加乳糖酶或更换无乳糖配方奶粉，母乳喂养妈妈需减少高乳糖食物摄入（如牛奶、奶酪）。
温馨提示：腹泻期间避免使用止泻药（如洛哌丁胺），纯母乳宝宝可继续母乳喂养，配方奶喂养可暂时更换为低乳糖配方。若宝宝出现尿量减少、口唇干燥、精神萎靡，需立即就医。
