人的体温太低（低体温症）通常指核心体温低于35℃，常见于寒冷环境暴露、重病感染、甲状腺功能减退、药物副作用等情况，需及时干预避免器官损伤。
环境因素导致的低体温：长时间处于0~10℃低温环境（如冬季户外失温、冷水浸泡），身体散热大于产热，尤其儿童、老年人及慢性病患者更易发生，需立即转移至温暖处并复温。
疾病或生理异常引发的低体温：严重感染（如败血症）、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒等疾病，会影响体温调节中枢或代谢产热，患者常伴随乏力、意识模糊，需尽快就医排查原发病。
药物或物质影响：过量使用退烧药（如阿司匹林、布洛芬）、镇静催眠药或酒精中毒，会抑制体温调节，尤其儿童、肝肾功能不全者风险更高，需监测体温并及时停药。
特殊人群注意事项：婴幼儿体温调节能力弱，需避免长时间暴露于低温；老年人代谢率低，冬季需加强保暖；糖尿病患者需警惕低血糖诱发的低体温，日常应规律监测血糖。
低体温症需根据原因分级处理，轻度可通过保暖、喝温水恢复，中重度需专业复温及治疗原发病，预防重点在于避免长时间低温暴露及及时处理基础疾病。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
