若月经周期规律(28~30天),27号月经来潮,排卵期通常在下次月经前14天左右,即月经周期第14~16天(推算为次月11~13号左右)。若月经周期不规律,需结合基础体温监测、排卵试纸或B超检查确定具体排卵期。
月经周期规律者:排卵期为下次月经前14天,以28天周期为例,27号月经后,排卵期约在次月11~13号。若周期为30天,排卵期约在次月13~15号。
月经周期缩短者:若周期21~25天,排卵期可能提前至月经后7~10天;周期35天以上者,排卵期延后至月经后18~21天。
月经周期不规律者:需通过基础体温(排卵后体温升高0.3~0.5℃)、排卵试纸(强阳转弱时)或B超监测卵泡发育,建议在月经第10天起连续监测。
特殊人群提示:青春期初潮后1~2年、围绝经期女性,因激素波动可能无规律排卵,需通过医学检查确认;服用避孕药者停药后恢复排卵需时间,需咨询专业医师调整计划。
温馨提示:排卵期受孕概率高,若备孕建议每2~3天同房一次;若避孕,需避开此阶段并结合其他方法。若月经异常或备孕一年未孕,建议及时就医检查。



