皮肤干起皮主要因皮肤屏障功能受损或水分流失过多，常见于环境干燥、过度清洁、皮肤疾病或年龄增长等情况。
环境因素：秋冬季节空气湿度低，皮肤水分蒸发加快；长期处于空调/暖气环境中，室内干燥也会加重起皮。过度清洁：频繁使用热水烫洗、强力磨砂膏或含酒精的清洁产品，会破坏皮肤油脂层，导致锁水能力下降。皮肤疾病：鱼鳞病、湿疹、银屑病等疾病会影响皮肤正常代谢，引发干燥脱屑；甲状腺功能减退等内分泌问题也可能伴随皮肤干燥。年龄与生理因素：老年人皮脂腺和汗腺功能退化，油脂分泌减少；青少年激素波动或长期熬夜、作息不规律，可能干扰皮肤屏障修复。特殊人群：婴幼儿皮肤娇嫩，角质层薄，护理不当易干燥；孕妇因激素变化可能出现孕期皮肤干燥；长期使用激素类药物的患者需警惕皮肤萎缩性干燥。
应对建议：日常选择温和保湿产品，避免频繁更换护肤品；保持室内湿度40%-60%，使用加湿器；洗澡水温控制在37℃左右，每次不超过15分钟；多摄入富含维生素A/C/E的食物，如胡萝卜、坚果、新鲜蔬果。若持续干燥起皮且伴随瘙痒、红斑，建议及时就医排查潜在疾病。
