子宫下垂（子宫脱垂）主要因盆底支持结构（肌肉、韧带）松弛或损伤，导致子宫位置下降。常见于妊娠分娩（尤其是多次分娩）、年龄增长（雌激素水平下降）、长期腹压增高（慢性便秘、咳嗽）及先天发育薄弱等情况。
一、妊娠分娩相关因素
妊娠期间子宫增大持续增加盆底压力，分娩时盆底肌肉过度拉伸或撕裂，产后恢复不佳易致支持结构松弛。多次分娩、产程过长或难产增加脱垂风险。
二、年龄与激素影响
随年龄增长，盆底组织逐渐退化，雌激素水平下降使胶原蛋白减少，肌肉弹性降低。绝经后女性因激素变化，脱垂发生率显著升高。
三、慢性腹压增高
长期便秘、慢性咳嗽、肥胖或重体力劳动等持续增加腹压，长期牵拉盆底组织，削弱支持力。肥胖者腹部脂肪堆积也会间接增加盆底负担。
四、先天发育或疾病因素
部分女性先天盆底结构薄弱，或因盆腔肿瘤、子宫肌壁间肌瘤等疾病长期压迫，导致子宫位置下移。
五、特殊人群注意事项
老年女性需加强盆底肌锻炼（如凯格尔运动），产后女性应尽早进行康复训练，避免过早重体力劳动。肥胖者建议控制体重，慢性疾病患者需积极管理基础病以降低腹压。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
