痛风自愈一般无明确固定天数，其病程长短受尿酸水平、发作频率及干预措施影响，多数患者在规范管理下数天至数周内症状可缓解，但易反复发作。
单纯急性发作且尿酸控制良好者：若首次发作且尿酸水平无持续升高，通过严格低嘌呤饮食、大量饮水（每日2000ml以上）及休息，多数患者症状在3-7天内逐渐缓解，但关节功能完全恢复可能需1-2周。
高尿酸持续存在或频繁发作者：若尿酸未有效控制，急性发作可能延长至2周以上，且极易反复发作，此时仅靠“自愈”难以彻底解决，需及时就医规范降尿酸治疗。
合并基础疾病或特殊人群：老年患者、合并高血压、糖尿病或肾功能不全者，因代谢调节能力弱，症状缓解可能延缓至2周以上，且复发风险更高，需加强生活方式干预与医疗监测。
儿童及孕妇：儿童痛风罕见，多为继发性，需排查病因；孕妇因激素水平变化及孕期用药限制，发作期需在医生指导下短期使用抗炎药物，避免自行处理延误病情。
痛风急性发作期：若疼痛剧烈影响生活，建议优先选择非甾体抗炎药或秋水仙碱缓解症状，同时严格限制酒精、动物内脏与高果糖饮料摄入，避免诱发因素延长病程。
