叶黄素对降低近视度数的作用有限。现有研究表明，叶黄素可辅助延缓近视进展，但无法显著降低已形成的近视度数。
叶黄素对儿童近视防控的作用：叶黄素是视网膜黄斑区的重要营养素，补充叶黄素可增强视网膜黄斑区的抗氧化能力，减少蓝光损伤，从而在一定程度上延缓近视进展。但对于已发生的真性近视，叶黄素无法逆转眼轴增长，无法降低近视度数。
叶黄素对青少年近视防控的作用：青少年处于近视高发期，补充叶黄素可作为近视防控的辅助手段之一。研究显示，每日补充10mg~20mg叶黄素，配合良好的用眼习惯和户外活动，可在一定程度上减缓近视度数增长速度。
叶黄素对成人近视防控的作用：成人近视度数趋于稳定，但长期用眼过度仍可能导致近视度数波动。补充叶黄素可帮助缓解视疲劳，维持视网膜健康，对防止近视度数进一步加深有一定辅助作用，但效果有限。
特殊人群补充叶黄素的建议：儿童及青少年可在医生指导下通过饮食（如菠菜、玉米、蛋黄）或叶黄素制剂补充；孕妇及哺乳期女性可适当增加富含叶黄素的食物摄入，以满足自身及胎儿、婴儿的营养需求；患有眼部疾病（如黄斑变性）的人群，补充叶黄素需遵循医嘱，避免与其他药物产生相互作用。
