白内障术后一般需1~2周恢复，具体时间因手术方式、个人体质及工作性质而异。
一、基础恢复时间
小切口超声乳化术患者通常术后1周可恢复基本生活，如日常活动、轻度家务，但需避免揉眼及剧烈运动。
飞秒激光辅助手术患者恢复稍快，多数1周内可正常用眼，但仍需遵医嘱避免过度用眼。
二、工作类型影响
办公室文职等轻体力工作者：术后1周左右可返岗，需避免长时间用眼及电脑操作，每30分钟休息5分钟。
户外工作或体力劳动者：建议术后2周再返岗，需注意防晒、防尘，避免眼部受伤及汗水污染伤口。
三、特殊人群注意事项
老年患者：因愈合能力较弱，建议延长休息至2周以上，避免过早用眼导致眼疲劳或伤口愈合不良。
糖尿病患者：需严格控制血糖，术后恢复可能延长至2周以上，需定期复查眼底及伤口情况。
四、术后护理要点
术后1周内避免污水入眼，遵医嘱使用抗生素眼药水预防感染。
恢复期内避免低头弯腰、提重物等增加眼压的动作，防止眼内出血或人工晶状体移位。
五、复查与评估
术后1周需到医疗机构复查，确认视力恢复及伤口愈合情况，必要时调整用药方案。
若出现视力突然下降、眼痛、红肿等异常症状，应立即就医，避免延误治疗。
