发烧时，建议优先使用温水（32~34℃）擦拭额头、颈部、腋窝及腹股沟等部位进行物理降温，避免使用冷水或过热的水敷。
一、温水敷（物理降温）
温水敷能通过皮肤散热，帮助体温平稳下降，尤其适合儿童、老年人及对寒冷敏感人群。水温需控制在32~34℃，避免过冷刺激血管收缩或过热烫伤皮肤。
二、冷水敷（不推荐）
冷水敷可能导致皮肤血管急剧收缩，引发寒战，反而使体温进一步升高，还可能加重不适，尤其是婴幼儿及体质虚弱者需格外注意。
三、热水敷（不推荐）
热水敷会使体表血管扩张，加速热量聚集，可能导致体温持续上升，增加脱水风险，高热患者（体温≥38.5℃）及皮肤敏感者禁用。
四、特殊人群注意
婴幼儿：避免直接用敷贴降温，可用温水擦拭四肢，减少衣物，保持环境通风。
老年人：需监测体温变化，若伴随意识模糊或心血管疾病，优先选择温和的物理降温方式。
孕妇：以舒适为主，避免低温刺激腹部，优先采用温水擦浴。
五、辅助降温建议
若体温持续升高（≥38.5℃），需结合药物退热（如对乙酰氨基酚、布洛芬），但需严格遵循说明书年龄禁忌，优先非药物干预。
