胆固醇和甘油三酯是血脂的主要成分，胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，"坏胆固醇"）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，"好胆固醇"），甘油三酯是能量储存形式的脂类，二者代谢途径和临床意义不同。
1.胆固醇的分类与功能：LDL-C促进动脉粥样硬化，HDL-C逆向转运胆固醇。成人理想LDL-C<3.4mmol/L，HDL-C男性>1.0mmol/L、女性>1.3mmol/L。长期高LDL-C显著增加心梗风险。
2.甘油三酯的生理作用：主要为能量储备，餐后升高反映饮食影响。正常范围<1.7mmol/L，糖尿病患者建议控制在<1.7mmol/L。
3.血脂异常的高危人群：高血压、糖尿病、肥胖者需加强监测；老年人因代谢减慢更易血脂异常；绝经后女性雌激素下降致HDL-C降低。
4.生活方式干预：减少饱和脂肪摄入（<总热量10%），增加膳食纤维；每周≥150分钟中等强度运动；控制体重，BMI维持在18.5~23.9。
5.特殊人群注意事项：孕妇需避免他汀类药物；儿童青少年以饮食运动干预为主，避免过早药物治疗；慢性肾病患者需定期复查血脂，调整饮食结构。
