目前医学上无法完全恢复真性近视，仅能通过干预手段控制近视进展、延缓度数增长。青少年假性近视可通过改善用眼习惯、增加户外活动恢复，而真性近视主要通过光学矫正（如框架眼镜、角膜塑形镜）及手术矫正（适合18岁以上度数稳定者）实现视力清晰。
1.假性近视恢复：主要依赖非药物干预，如每用眼30-40分钟远眺5-10分钟，保证每日2小时以上户外活动，减少近距离用眼时长，避免长时间使用电子屏幕。
2.真性近视控制：青少年首选角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱），成年后可考虑激光手术，但手术有严格适应症和禁忌症，需经专业眼科检查评估。
3.特殊人群注意：儿童近视应尽早筛查，每3-6个月复查视力；孕妇及哺乳期女性若近视加重，需排查眼部疾病及妊娠相关并发症；糖尿病患者需严格控制血糖，预防糖尿病视网膜病变。
4.日常用眼管理：保持正确读写姿势，眼睛与书本距离33cm左右，光线充足且柔和；选择合适的眼镜度数，避免过度矫正或欠矫；保证充足睡眠，避免熬夜导致视疲劳。
5.术后护理（针对手术矫正者）：术后1-3个月避免揉眼、游泳，遵医嘱使用抗生素及激素类眼药水，定期复查眼压、角膜情况，防止干眼、眩光等并发症。
