来月经时不建议进行性行为。经期宫颈口相对开放，子宫内膜剥脱形成创面，易增加感染风险；同时经血可能影响双方舒适度，且部分女性经期身体不适（如痛经、疲劳）也会降低体验。
经期性生活的风险：
1.感染风险显著升高：经期女性免疫力下降，宫颈口微张，细菌易逆行进入子宫、输卵管，引发盆腔炎、子宫内膜炎等，严重时可能导致不孕。
2.经血污染与不适：性行为可能导致经血逆流，加重经期腹部不适，部分女性还可能因刺激引发痛经加剧。
3.特殊生理状态影响：经期激素水平波动，女性身体敏感度增加，可能伴随情绪波动，需优先关注自身舒适度。
特殊人群注意事项：
1.青春期女性：生殖系统尚未完全成熟，经期性生活易破坏菌群平衡，建议避免，同时需做好经期卫生教育。
2.有妇科病史者：如患有阴道炎、宫颈炎等，经期性生活可能加重炎症，需在医生指导下评估风险。
3.经期身体不适者：若存在严重痛经、经量异常或头晕乏力等症状，应优先休息，避免性行为。
替代方案建议：
经期可通过拥抱、牵手等亲密方式增进情感，或选择非接触式互动。若有性需求，建议月经结束后2-3天再恢复，且需提前清洁双方私密部位，事后及时排尿冲洗，降低感染概率。
