近视度数测试主要通过医学验光或电脑验光，结合视力表检查完成。医学验光通常需综合电脑验光、主观试镜等步骤，适用于所有年龄段人群，儿童建议每3~6个月复查一次，以动态监测视力变化。
1.电脑验光
通过自动验光仪快速测量眼球屈光状态，适用于初步筛查，无法完全替代医学验光，尤其对儿童准确性有限。
2.视力表检查
使用标准对数视力表（如5米或2.5米距离），通过辨认视标确认裸眼视力，结合矫正视力判断近视程度。
3.医学验光（综合验光）
由专业验光师操作，结合电脑验光结果，通过试镜架调整镜片度数，主观评估清晰度与舒适度，适用于青少年及成人。
4.特殊人群注意事项
儿童：首次验光需散瞳（如使用环喷托酯），避免假性近视误判，检查前需告知医生过敏史及用药史。
高度近视者：建议同时检查眼底，排除视网膜病变风险，复查频率缩短至每6个月。
长期用眼人群：若视力突然下降，需排查是否合并散光或眼部疾病，及时到正规医疗机构验光。
5.日常预防建议
保持每日2小时户外活动，减少近距离用眼时间，使用电子设备每30分钟远眺放松，定期进行视力监测，早发现早干预。
