痛风是因体内尿酸代谢异常，尿酸生成过多或排泄减少，导致尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织引发的急性炎症。
一、尿酸升高的主要原因
尿酸升高分生成过多和排泄减少两类。生成过多与高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜）、酒精摄入过量及某些疾病（如血液病）相关；排泄减少则与肾功能下降、药物影响（如利尿剂）及遗传因素有关。
二、急性发作的典型表现
多在夜间突然发作，关节红肿热痛，常见于大脚趾（第一跖趾关节）、脚踝、膝盖等部位，疼痛剧烈如刀割，数小时内达到高峰，局部活动受限。
三、治疗与预防措施
1.急性发作期：需快速缓解疼痛，可使用非甾体抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素（需遵医嘱）。
2.长期管理：控制尿酸水平，优先通过低嘌呤饮食（如增加蔬菜、全谷物摄入）、限酒、多饮水（每日2000ml以上）、规律运动等非药物方式干预。
3.特殊人群注意：老年人需关注肾功能变化，避免使用肾毒性药物；肥胖者应减重，糖尿病患者需严格控制血糖，以减少尿酸波动风险。
四、定期监测与就医
