女体温正常范围：成年女性腋下正常体温36.0~37.2℃，口腔36.3~37.2℃，直肠36.5~37.7℃。体温受昼夜、年龄、运动等因素影响，存在个体差异。
一、基础体温（静息状态）
成年女性基础体温通常比男性低0.3~0.5℃，月经周期中因激素波动会出现双相变化：排卵前约36.2℃，排卵后因孕激素升高升至36.8℃左右，可用于备孕监测。
二、运动后体温
剧烈运动或情绪激动后，体温可能暂时升高1~2℃，通常休息30分钟内恢复正常。需避免在运动后立即测量，以免数据失真。
三、特殊生理阶段
妊娠期女性因代谢率增加，体温可能持续偏高0.3~0.5℃，产后逐渐恢复。更年期女性因激素紊乱，可能出现短暂潮热（体温波动），需注意补水和环境调节。
四、特殊人群
婴幼儿腋下体温正常范围36.0~37.3℃，但因体温调节中枢未成熟，易受环境影响。老年女性代谢减缓，基础体温可能偏低，若明显低于35.5℃需警惕甲状腺功能减退等问题。
五、异常体温应对
若体温持续超过37.3℃（腋下）或37.7℃（直肠），可能提示感染或疾病。优先采用非药物干预（如物理降温、补充水分），儿童避免使用成人退烧药，需在医生指导下处理。
